广州治月经不调去哪个医院

发布时间：2020-09-07 09:43

月经不调是女士普遍的妇科症状，调理经期非常简单的方式就是以饮食搭配下手，饮食搭配调理方式简易，不良反应少，是特别适合现代女性的调理方式之一。月经不调吃啥调理好呢？试一下这种饮食疗法吧！

月经不调吃啥调理？试一下这种饮食疗法

1.益母草汁粥

原材料：稻米100克，益母草汁10克，生地黄汁、藕汁各40克，生姜汁、纯蜂蜜适量。

制做：稻米清洗整洁后煮开粥，待粥熟时添加之上的药汁和纯蜂蜜，转实际效果煮至稀饭就可以服用。

益母草粥有滋阴润燥、益气养血调理月经的作用，合适月经不调、多功能性子宫异常出血、生完孩子恶露不净等病症的调理。吃粥时好是不必同吃葱、苋菜等食材。

2.紅花糯米粥

原材料：檽米100克，紅花、当归各10克，紫丹参15克。

制做：紅花、当归、紫丹参清洗后加适量冷水煮药汤，虑渣取汁，与檽米一同熬粥服用。

紅花糯米粥有益气养血活血化瘀、调理月经止疼的作用，合适月经不调有气血两虚、血淤的调理服用。

3.益母草煮蛋

原材料：益母草30克，生鸡蛋两个。

制做：益母草、生鸡蛋清洗后加适量冷水一同煮开，捞起来生鸡蛋去壳服用就可以。

益母草有益气养血调理月经的功效，与生鸡蛋同食很有可能具有更强的滋补功效，合适例假提前另外有胸腹胀痛的病症调理。

4.当归延胡汤

原材料：当归9克，延胡索5克，姜片2片。

制做：当归、延胡索清洗，添加姜片一同水煎，每天服1剂。

当归延胡索汤有活血化瘀调理月经、祛寒止疼的作用，合适例假推迟、停经的调理。

5.水豆豉羊肉汤

原材料：水豆豉50克，羊肉100克，姜片、食用盐适量。

制做：羊肉切块状，添加水豆豉、姜片一同熬煮，至羊肉熟烂时放盐调料就可以。

水豆豉羊肉羊有行气活血的功效，合适血寒造成的例假推迟调理。