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女性缺乏运动会导致盆腔炎的发生

发布时间:2020-07-14 17:31

患上过盆腔炎的女性几乎都知道这是非常痛苦的,而盆腔炎的诱发因素是有很多。所以女性朋友在日常生活中需要多注意,其中缺乏运动也会导致盆腔炎的发生。大多数女性都不相信不运动就会导致盆腔炎发生。而不运动真的会诱发盆腔炎吗?

平时缺乏运动可能会导致盆腔炎发生

缺乏运动锻练,尤其是缺乏下腹部的运动锻练:这在城市职业女性中常见,她们往往本身就缺乏运动锻练,有些女性坐在办公室里面一坐就是一整天,长期这样的话,就会导致盆腔的血液回流不是非常顺畅,慢慢地就开始出现充血的情况,后就变成了慢性盆腔炎。

其主要表现包括:腰骶部疼痛或下腹痛、或因长时间站立,过劳,或经前期加重,重者影响工作。或有白带增多、月经紊乱、经血量多、痛经,性感不快、输卵管阻塞、不孕等。日久或有体质虚弱,精神压力大、常合并神经衰弱。

预防盆腔炎的方法有以下几点:

1、积极避孕不要纵欲乱性:有些女性存在多个性伴侣,这不洁性交,病菌就会从阴道进入到盆腔里面,引起感染诱发盆腔炎,与以前相比,现在盆腔炎越来越青睐年轻的女性了,其原因还是许多年轻女性的性观念太开放乱性。

2、要勤换内裤:应该选择宽松的棉品的内裤。

3、注意产后适当运动:比如做俯卧或者膝胸卧位,防止子宫后倒,减少盆腔瘀血。

4、杜绝各种感染途径:保持会阴部清洁、干燥,不可用热水、肥皂等洗外阴。每天也需要对自己的私处进行护理,每天清洗外阴时,选用Ph4弱酸配方的女性护理液更适合。

平时缺乏运动可能会导致盆腔炎发生,可以看出女性长期不运动会诱发盆腔炎是真的,希望每一位女性不管平时工作多么忙碌,都要抽出时间来运动,并且做好其他的预防措施,这样患上盆腔炎的几率就会大大降低。

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